LA LECCIÓN SECRETA de FRANCESC MIRALLES

Durante la lectura de "La Lección Secreta" la palabra poesía se hacía presente en mi y un sabor dulce y aterciopelado se iba tejiendo en mi alma. Este "Viaje inesperado hacia el arte de vivir" es una delicia que destila sabiduría casi en cada uno de sus párrafos. De lectura ágil y sencilla te ofrece, casi sin que te des cuenta, preguntas y respuestas sobre asuntos vitales de gran importancia si quieres y estas dispuesto a aceptar el reto de tu propia existencia. 

Una visión masculina del universo emocional directa y valiente de quién no teme mirar y mirarse desde dentro.

Una nueva joya. De nuevo un gran regalo envuelto en formato pequeño de la colección emociones de la editorial Comanegra. Sin duda un acierto literario. 

..."Te voy a dar un consejo muy práctico para sanear tu vida. - Me giro hacia él, muy intrigado -. Toma conciencia de todo lo que compone tu día a día: personas, hábitos, compromisos... Cuando hayas hecho este ejercicio, quita todo lo que sobre. Lo que queda es lo que necesitas."

      Estracto de "La Lección Secreta. Un viaje inesperado hacia el arte de vivir. Francesc Miralles".

En la energía del amor.

Rosa Vendrell.

http://comanegra.com/emocions/246-la-llico-secreta.html

EN MIS VACACIONES

Leí, antes de iniciar mis vacaciones laborales, la entrada de Anna Casanovas en su blog http://librianna.com/ que dedica a las expectativas que proyectamos sobre el periodo vacacional o en los meses de verano, Book-summer-love-mi-verano-de-libro, y coincidí con ella.

Durante el verano en general, y en particular durante las vacaciones laborales, el ritmo diario cambia, no sólo porque no hay un horario que cumplir obligatoriamente en el trabajo, sino porque puede que ni siquiera estemos en nuestra casa, barrio o ciudad. Toda actividad, por muy placentera que esta sea, necesita de un cambio, de un descanso, para poder volver a ella con motivación y energía renovada.

Antes de iniciar mi periodo vacacional había, más o menos, decidido cómo quería que fuera éste pero al final, los cambios hicieron que mejorara sustancialmente la idea inicial.

Empecé por pasar unos días en las montañas de Castellón, en concreto en Vistabella, a pie del Penyagolosa, el segundo pico más alto de la Comunidad Valenciana (1.815 mts), https://es.wikipedia.org/wiki/Pe%C3%B1agolosa; pico que ascendí al segundo día de llegar y después de una caminata de más de cuatro horas durante el primer día, pero fue gratificante. Hacia casi 20 años de la primera y única vez que había coronado el pico. Compartí estos días invitada por mi querida amiga Paula y su perro Urko. Caminar por la montaña, ser picada por una abeja ¿o fue una avispa? por primera vez, disfrutar del sol, el aire (en el Peñagolosa sopla fuerte), el silencio plagado de sonidos nuevos, hablar lo justo, vivir experiencias mágicas y más, fue el regalo de los primeros días de vacaciones.

Después llegaron los días de descanso en el hogar y tiempo de ir al cine, leer tranquilamente, cenar con la familia, ordenar algunas cosas y lo que surgía...

Películas de entretenimiento:

  

Una magnífica película para conocer cómo funcionan nuestras emociones aunque la traducción del título al español no sea acertada, ya que ésta es "Desde dentro" y no "Del Revés" pero es lo que hay.

Concluí la lectura del último libro publicado por Enric Corbera que me interesaba especialmente, aunque luego ha resultado ser un poco más de lo mismo, pero a fuerza de leer todos los libros acabaré integrando sus enseñanzas de las que os hablaré en otro momento porque merecen un espacio exclusivo.

Especial interés sentía por leer sobre la procrastinación ya que reconocía en mi algunos hábitos insanos y ha sido muy interesante, ciertamente no procrastinar requiere atención, voluntad y trabajo, pero sienta de maravilla.

Y, una muy grata sorpresa la encontré en la lectura de "El Último Grado" de Pablo Sebastiá Tirado. Este libro lo compré el verano del 2014, con la intención de leerlo durante las vacaciones pero llegó unos días después de que me hubiese marchado y no ha sido hasta estas vacaciones que encontré hueco para él. Conocí al autor en facebook y me llamó la atención su sentido del humor, que es de la "terreta" y que organiza "Castelló Negre" un festival sobre "género negro" en el litoral mediterráneo.

"El Último Grado" es una combinación de novela negra y espiritualidad que te mantiene interesado desde el primer momento y que a medida que evoluciona te vas preguntando ¿cómo resolverá este lío? y que ofrece una explicación a tener en cuenta acerca del funcionamiento de nuestro mundo. Muy interesante enfoque, desarrollo y conclusión. Es la primera novela que leo de este autor y no será la última.

También leí "El Nadador" 

Una novela que narra cómo quedan marcadas las vidas de aquellos que "sirven a su país" convencidos de cumplir con intereses elevados, cuando la realidad es que se vive y se muere por el interés en el poder de unos pocos que desean controlarlo todo. El marco es actual y muestra algunos de los rasgos más bajos de la condición humana. 

Y, además, una semana en Málaga, visitando a Marco que dejó Valencia para trasladarse al sur, compartiendo con Manuel el amigo que ha abierto las puertas de Málaga pero que es de Extremadura, coincidiendo unos días con Anna y María que también visitaban el nuevo hogar de Marco, y conociendo a Andrea otro italiano que ha decidido vivir en nuestro país. Nuevos hogares, lugares, amigos, oportunidades y experiencias. Muy enriquecedor. Málaga me ha sorprendido gratamente y ya deseo volver. 

En Málaga descubrí a Picasso, fueron horas en solitario con el pintor y su entorno. Visité el museo, su casa natal y la fundación. 

Además me encontré con Louise Bourgeois y sus obras en la exposición temporal que ofrece el museo. Y tomé conciencia que llevo años relegando el arte al olvido y que es hora de retomar algunos buenos hábitos. 

Visité Ronda con Marco. Un bello paraje. 

Donde nos sorprendió un hada de la música.

Comí espetos con Anna, María, Manuel y Marco un día de mucho viento, y juntos conocimos un poco de la ciudad. 

Pasé un magnífico día en Tarifa, una larga playa de agua fría, como a mi me gusta, clara y transparente, surfistas y mucho viento. 

Compartiendo con tres magníficos hombres y disfrutando de la vida.

Al final de las vacaciones regresé con la lista de nuevos objetivos y proyectos, con el espíritu renovado, motivada y llena de energía. 

Seguiré compartiendo bellos momentos en la energía del amor. Gracias.

Rosa.  

EPÍLOGO SOBRE LA SOMBRA - ENRIC CORBERA

Estoy leyendo "Curación a través de un curso de milagros" de Enric Corberá y quiero compartir un pedacito de esta obra de sanación dedicado a la sombra:

     "Querida sombra, te permito que te manifiestes; tu liberación es mi futura sabiduría; tu expresión me permite realizar mi plenitud.

     Sal del anonimato para que pueda conocerme. Sal del anonimato para que pueda saber cuál es mi potencial. Sal del anonimato para que pueda conocer mi capacidad de expresión. Sal del anonimato para que mi creatividad se exprese en su máximo nivel.

     Conocerte me permite liberarme del bien y del mal. Liberarte me permite encontrar las puertas del conocimiento y mi divinidad.

     Trabajar contigo me permite encontrar la vida auténtica. Me permite liberarme de ataduras basadas en las opiniones de los demás, en sus críticas, en sus proyecciones, en sus manipulaciones. Ahora sé que todo lo que me rodea forma parte de mí. Ahora sé que lo que me rodea es el espejo en el cual puedo verme a mi mismo y ver todos los aspectos que no podía ver.

     Gracias por permitirme reírme de la vida, porque el humor y la risa son una puerta para poder expresarme. El humor es la conexión con la relatividad de las cosas. No tomarme demasiado en serio me permite liberarme. Así sale a relucir aquella parte escondida, y entonces me puedo reír de ella.

     Gracias, sombra, porque escondes el oro del cual yo no era consciente. Hacerte brillar me permite brillar y, cuando brillo, todo lo que me rodea brilla. Porque mi percepción queda sanada y me permite vivir otra realidad, reflejo de la realidad que pueden vivir los demás.

     Si puedo elegir lo que hago en el mundo, entonces puedo elegir y asumir mi responsabilidad por todo lo que creo en él.

                                                 Enric Corbera, El observador en bioneuroemoción (este es otro de los libros de Enric).


En la energía del amor.
Rosa Vendrell.

UNA POSIBILIDAD ENTRE MIL o EL ARTE DE EMPRENDER III

Son Miguel A. Giner Bou y Cristina Durán una pareja feliz, entrañable y muy creativa. Un ejemplo de enfoque positivo ante una situación de vida o muerte.

Los conocí cuando montaron su estudio "La Grua" en el edificio donde vivo. Un grupo de jóvenes ilustradores con muchas ganas de trabajar, de crear, de emprender, de desarrollar un proyecto de vida. Personas que tocan tu corazón cuando las conoces. Durante el tiempo que estuvieron en este estudio se embarazaron y ahí empezó un viaje de superación que les ha cambiado la vida en muchos sentidos, y también la vida de sus familias y amigos. Una experiencia a vida o muerte, la de su primera hija, que nos relatan en su primer libro ilustrado y escrito por ellos, "Una posibilidad entre mil".

En la contraportada de este libro se lee:

"Cristina y Miguel Ángel son padres por primera vez, pero el futuro de la pequeña Laia está en peligro desde los primeros instantes. Hospitales, centros de rehabilitación y médicos se convierten entonces en su rutina diaria. Hay una posibilidad entre mil de que Laia salga adelante. Y se agarra a ella con una fuerza tremenda, una alegría desbordante, arrastrando a todos por el camino de la vida". 

El éxito de este primer libro-comic fue tal que no pararon de dar entrevistas, de viajar allí donde les invitaban y de seguir escribiendo e ilustrando.

Dejaron el piso y se trasladaron a un local en el mismo pueblo donde vivían y allí practican el coworking, es decir, comparten espacio y servicios con otros profesionales, una opción novedosa en nuestro país aunque de práctica común en otros países.

Unos años después de esta primera paternidad decidieron adoptar y esta nueva experiencia de vida nos la contaron en su segundo libro-comic:

Y, de nuevo, nos llevaron en un viaje emocional lleno de "realismo, buen humor y mucho optimismo", como se lee en la contraportada. Su familia creció así como crecieron ellos.

Y hubo más entrevistas, firmas de libros, presentaciones en diversas ciudades, invitaciones a foros, congresos y más actividades como impartir clases, organizar eventos, colaboraciones con otros autores y editoriales y el activismo solidario.

Y siguieron tocando nuestros corazones.

En la feria del libro de este año 2015 han presentado su último libro:

Una historia diferente a las anteriores o no tanto, porque habla de personas, relaciones, silencios, de momentos de vida significativos, de amistad.

También han publicado:

       

Siento una gran admiración por estas personas que siempre te reciben con una gran sonrisa, que son sinceros, honestos, solidarios, comprometidos y que nos muestran el camino del amor porque no saben hacerlo de otro modo. 

En la energía del amor.

Rosa Vendrell.

OM MARA YOGA & SALUD o EL ARTE DE EMPRENDER II

Este es el proyecto personal de Gloria.

Conocí a Gloria cuando ambas iniciamos los estudios en la UNED en la Diplomatura de Educación Social, ella algo más de una década más joven que yo.

En aquel momento Gloria estaba casada y con dos niñas muy pequeñas. 

Unos años después se divorció y se traslado a vivir a su pueblo de origen, cerca de su familia y con sus dos niñas y todo empezó de nuevo. 

Crear un nuevo hogar, buscar un nuevo trabajo, iniciar una nueva vida y enfrentar los desafíos que se fueron presentando uno tras otro.

En un momento dado y tras intentar trabajar sin éxito como Educadora Social se preguntó asímisma con qué contaba para crear una opción de trabajo sostenible, y entre el ballet que había practicado de joven y el yoga que también practicaba, eligió éste último y se formó como profesional.

Finalizada la formación comenzó a dar clases en gimnasios en su pueblo, se fue dando a conocer y hace tan solo un mes ha abierto su propia sala de yoga.

OM MARA Yoga & Salud es su apuesta para enseñar no sólo la práctica del yoga sino una forma de vida, una filosofía que aporta muchos beneficios y bienestar a su vida y a la de todos aquellos que se encuentran con ella.

Ella me regaló su primera clase como profesora al finalizar su formación, una clase particular y personal en mi casa y he podido compartir con ella parte de este proceso de vida en el que se ha ido transformando al tiempo que transformaba su vida. 

Gloria es dulce, amorosa, fuerte y valiente y vive en coherencia, aprendiendo constantemente y evolucionando cada día.

Es un ejemplo de superación, emprendimiento y creatividad. 

Encontraras su sala en Alcázar de San Juan, Pl. de España,1

Puedes conocer sus horarios y actividades en:

 https://www.facebook.com/ommara.es/timeline 

En la energía del amor.

Rosa Vendrell.

QUÉ GRANDE SER CICLISTA o EL ARTE DE EMPRENDER

Esta es la primera entrada sobre amigos/as emprendedores/as que os voy a ir presentando.

 

 

 

 

 

Está dedicada a mis amigos Marisol y Carlos y su nuevo proyecto QUÉ GRANDE SER CICLISTA.

 

Marisol y Carlos están casados y son padres de tres preciosas niñas. Hace unos años la empresa en la que trabajaban, donde se conocieron y enamoraron, después de una muy mala gestión los despidió. Tras más de 20 años recibieron un correo electrónico comunicándoles el fin de su trabajo. Antes de este momento transitaron por unos años de incertidumbre y malas prácticas empresariales hasta que llegó el final.

 

Una etapa acababa y otra se iniciaba. Eligieron no sucumbir al desaliento y sin perder un minuto iniciaron su proceso de cambio y reciclaje. Marisol ha elegido la enseñanza y está finalizando la capacitación. A día de hoy está siendo entrevistada en Centros Educativos para empezar a ejercer el próximo curso.

 

Carlos eligió convertirse en "emprendedor" y ha hecho de su afición su proyecto de futuro. Qué Grande Ser Ciclista es su apuesta. Una apuesta respaldada por el trabajo minucioso y el cariño. Horas de trabajo, formación y mucha ilusión.

 

Qué Grande Ser Ciclista es una web

http://www.quegrandeserciclista.com/ 

donde encontraras artículos escritos por Carlos.

Una tienda

http://www.quegrandeserciclista.com/tienda-qgsc/ 

con los artículos que ofrece.

Y la actualidad del ciclismo.

Si eres aficionado o profesional de ciclismo te gustará y si no lo eres puede que te ayude a interesarte.

 

También puedes encontrarlo en Facebook:

https://www.facebook.com/granserciclista?fref=ts

 

 

Marisol y Carlos son un ejemplo de cómo responder a una situación de crisis tan habitual en nuestro país hoy día, y elegir el cambio, la transformación, la evolución en lugar del victimismo. Hay miedo, dudas, incertidumbre, riesgo y valentía para intentarlo, luchar y hasta disfrutar de la experiencia. Yo les admiro y amo, y me siento privilegiada de que personas tan válidas y tan de corazón me regalen el privilegio de su amistad.

 

Yo ya tengo mi camiseta, gorra y taza de desayuno de Perico Delgado ¿y tú?

 

 

 

En la energía del amor.

Rosa Vendrell.

ESTRENANDO ORDENADOR Y MÁS...

Esta es la primera entrada desde mi nuevo portátil ¡bien! Llevo un par de semanas de cambios personales y tecnológicos. He tomado decisiones y actuado y de pronto: se rompe la nevera, el portátil se funde, cambios en la oficina, cosas en casa para reciclar, tirar, etcétera. La renovación es interna y se refleja en el exterior, aquello que ya no está en sintonía desaparece y deja sitio para lo nuevo. Agradezco todo lo que ha estado en mi vida y doy la bienvenida a lo nuevo. El cambio es refrescante.

Entre los documentos que estoy revisando me he encontrado el siguiente escrito sobre las "metas" y lo comparto porque está muy en sintonía con el momento presente. Gracias por estar ahí...donde sea que estés.

"El mayor beneficio del establecimiento de metas no es el logro en sí mismo, que también, sino la persona en que te conviertes mientras tanto. Por eso los objetivos son tan valiosos: Dan forma a tus aspiraciones, y ponen a punto los recursos necesarios para conseguir cualquier cosa que desees.

Las metas son poderosas porque te llevan a desempeñarte y superarte como nunca, puesto que conseguirlas requiere que seas mucho mejor, que seas más hábil, más inteligente, que te adaptes mejor a los cambios, que hagas más.

Las tres cualidades de todo objetivo que te marques son:

-Inspirador.
-Creíble.
-Medible.

Esto es, debe ser motivador para ti, algo por lo que valga la pena pelear; debe ser algo que puedas hacer, que sea posible, realizable, y para lo que haya tiempo suficiente; y tiene que ser palpable, con fecha de inicio y final, con números y datos suficientes que te permitan verificar y corregir sobre la marcha.

Las metas aportan a tu vida visión a largo plazo. Todos necesitamos metas a largo para superar con éxito los obstáculos que se presentan día a día. La vida funciona de manera que soñamos a largo pero vivimos a corto. Soñamos en futuro pero vivimos en presente, y la realidad es que el presente suele presentar obstáculos, a veces muy difíciles. Afortunadamente existen las metas, para superar esos obstáculos y crecer.

Los aspectos fundamentales que debes saber a la hora de establecer mestas son:

Evaluación y reflexión. La única forma razonable de decidir lo que quieres para ti en el futuro es saber primero exactamente dónde estás, en qué momento, qué lugar ocupas. Segundo, cuál es tu nivel de satisfacción en tu situación actual. Sé riguroso en este punto, pues de esto depende toda tu estrategia.

Anhelos. ¿Cuáles son tus más altas aspiraciones? ¿Te has parado a pensar cuáles son los valores de tu vida y lo que realmente quieres lograr? No me refiero a los que otros quieren para ti, o lo que debes tener o lo que tienes que hacer. Hay ciertos sueños que nacen de lo más profundo de ti mismo, esos objetivos que son sólo tuyos y que dan sentido a tu vida.

S.M.A.R.T. Es un acrónimo inglés que significa Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Time-sensible.

* Specific: Específico. No seas impreciso. Exactamente ¿qué quieres?
* Measurable. Medible. Cuantifica el objetivo. ¿Cómo vas a saber cuándo lo has conseguido?
* Attainable. Asequible. Sé honesto contigo mismo acerca de lo que puedes conseguir a estas alturas de tu vida, y considera tus actuales responsabilidades.
* Realistic. Realista. Que sea realizable, realista y práctico.
* Time-sensible. Marco temporal. Dale a tus objetivos un lugar en el tiempo ¿Cuál es el plazo?

Supervisión. Ten a alguien de confianza que pueda verificar tu evolución y ayudarte a mantener la perspectiva. Un buen supervisor no te dejará caer, y tampoco te dejará dormirte en los laureles. Ten en cuenta una cosa importante. Una persona media, con una inteligencia media, un talento medio y una educación media puede sobrepasar al genio más brillante que puedas conocer, sólo por tener metas claras y voluntad inquebrantable".

No conozco al autor/a de estas palabras ni de dónde las extraje pero me ha gustado encontrarlas. Trabajar con metas funciona. Espero te sea útil.

En la energía del amor.
Rosa Vendrell

UN APUNTE SOBRE LA PAZ

En la pasada semana santa viaje por primera vez a Londres. Una visita que estaba en mi lista de "cosas ha hacer" desde hace tiempo. Lo que vi de la ciudad me encantó. Inglaterra tiene una energía muy familiar para mí, seguro que en mi adn hay memorias ancestrales cuyo origen se encuentra en las Islas Británicas. La ciudad es enorme y con tres días poco se puede hacer pero aún así, pateé mucho y observé cosas curiosas que me hicieron reflexionar. Encontramos bastantes monumentos al soldado caído, homenajes a diferentes contiendas y estatuas de héroes locales y caí en la cuenta de que es un país que ha estado en todas las guerras, ha sido colonizador y sigue siendo muy influyente en el devenir del mundo. Y me pregunté ¿cuántas más contiendas se necesitan en el planeta para darse cuenta de que así no se solucionan los conflictos? ¿cuántas personas han de morir para aprender a convivir? ¿cuántos más monumentos se han de levantar para recordar que en una guerra todos perdemos?

Días después de regresar del viaje la noticia fue las muertes de africanos en el mar mediterráneo huyendo de sus países en guerra, la pobreza y la desesperanza y la respuesta de nuestros gobiernos ha sido muy tibia por calificarla de algún modo.

¿De verdad es tan difícil solucionar un conflicto? Si y No, depende de los intereses de cada uno. Si dejamos de medir la vida por el "rendimiento económico", "comodidad" y "placeres inmediatos" probablemente encontraremos vías de entendimiento, pero si seguimos priorizando "el miedo" a "la vida" entonces vamos a seguir con el desolador panorama que muestras las noticias cada día.

Para mí todo cambio debe partir del propio individuo para llegar a conseguir un cambio de conciencia y por tanto un cambio de realidad. La Paz es un estado del Ser y al igual que el Amor es una meta alcanzable porque ya es nuestra, está en nosotros, sólo cabe recordar y actuar en consecuencia.

No me corresponde decir cómo ha de vivir cada quien pero si te invito a reflexionar, a meditar, a considerar otras opciones de vida más respetuosas, flexibles y tolerantes. Que tal si nuestros representantes meditaran/respiraran juntos antes de una reunión, que tal si hiciéramos lo mismo antes de una reunión familiar, en el colegio, en un momento del día en familia, en casa, en la oficina, con nuestros amigos, juntos, unidos por un bien común y no sólo por un interés personal, partidista, social ... Que tal si cerramos las fábricas de armas y las transformamos en fábricas de vida ... Que tal si abandonamos el miedo a vivir, a saber, a existir y empezamos a disfrutar de este magnífico viaje que es la vida que tenemos ahora.

La Tierra se queja también, voluntariamente o provocada, a través de erupciones volcánicas, terremotos, inundaciones, alteraciones del campo electromagnético, erupciones solares... qué más necesitamos para empezar a ser agradecidos, amorosos, respetuosos y empezar a mirarnos a los ojos y ver la luz que somos todos. No hay una solución al mundo porque el mundo no necesita ser solucionado, hay un viaje de despertar individual que cambia el mundo a medida que cambiamos nosotros.

A PROPÓSITO DEL ÉXITO

El pasado fin de semana tuve oportunidad de ver dos partidos de tenis, el primero enfrentaba a Novac Djokovic y Rafa Nadal (semifinales) y el segundo a Novac Djokovic y Thomas Berdych (final), y me llamó la atención la actitud de Novac en ambos encuentros.

En el de semifinales pensé que me estaba dejando llevar por mi admiración hacia Rafa Nadal y mi desagrado frente a la actitud que veía en Nole no era objetiva, hasta que los dos periodistas que comentaban el encuentro hicieron comentarios al respecto.
En la final su actitud aún fue más marcada desde el principio del encuentro. Nole parecía que jugaba con sus contrincantes y no contra ellos; esa actitud en la que se comenta "va de sobrado"; sin suficiente motivación por creer que se está por encima del otro. Es el nº 1 pero sigue sin conseguir el reconocimiento y la popularidad que han obtenido tenistas como Roger Federer y Rafa Nadal (él mismo lo dijo en una entrevista).

Todo esto me recordó una de las primeras cosas que aprendí respecto al crecimiento personal: "Estamos más preparados y habituados al fracaso que al éxito". Nuestra educación ha estado basada en la "Desaprobación parental" y no en la "Motivación positiva". El éxito como todo lo demás se ha establecido fuera de nosotros, algo que llega de fuera, del otro, del exterior y eso genera mucha frustración cuando no obtienes lo que esperas.

Hoy en día con toda la energía emprendedora y el coaching se invierten los términos y se plantea el cambio de paradigma. Todo viene de dentro, conócete, piensa en positivo, actúa, di no a los cantos de sirena, desaprende y un largo etcétera.

Pero hay algo que parece sigue igual: el éxito procede de logros externos aunque estos sean propiciados por logros internos. Aún no se valora el éxito en silencio, ese éxito que obtienes cada día por haber ido más allá de tus temores, límites y retos cotidianos. Se sigue deseando y buscando que el otro nos reconozca.

Quizá parte de todo lo que estamos viendo en las noticias de nuestro país y del mundo sea debido a la dificultad en aceptar, reconocer y asumir el éxito y la responsabilidad que conlleva, porque luchar, esforzarse por una meta, objetivo, propósito, es muy motivador pero si ese camino no se recorre con una buena base de valores, sino que acumulamos resentimientos, dudas, envidias, celos,..., cuando llegamos a la meta y nos vemos "con poder" entonces no vamos a disfrutar y crear y compartir, vamos a querer vengarnos, devolver, machacar, pisotear y un largo etcétera.

Es una reflexión que genera preguntas para que nos ayuden a crecer en conciencia: ¿para qué hago lo que hago? ¿qué me motiva? ¿a quién no he perdonado? ¿qué es éxito para mi? ¿qué es fracaso para mi? y cualquier otra que nos ayude a ser la mejor persona que podemos ser en cada momento. El éxito y el fracaso son las dos caras de una misma moneda y el valor de la misma lo establecemos cada uno de nosotros.

Piensa en ello y si quieres comenta aquí tus pensamientos.

En la energía del amor.
Rosa.

CUANDO 536 PÁGINAS NO SON SUFICIENTES

En la página 536 finaliza la historia que ha construido con esmero María Dueñas en su último libro "La Templanza", una historia de superación que sale de las tripas, de la voluntad férrea, de aquel que mira al miedo a los ojos y le dice "soy más fuerte que tú". Y no han sido suficientes, y aunque hubiese escrito 1000 tampoco lo serían. María Dueñas tiene el don de la escritura, el conocimiento del lenguaje, las ganas de transmitir y llegar a los corazones, las tripas y la cabeza. Historias emocionantes y emocionales, casi con la misma dósis de cabeza (razón) que de intuición. "El Tiempo Entre Costuras", "Misión Olvido" y la "La Templanza", tres obras que han llegado a mi alma, la han tocado y han dejado huella. Gracias María.

Hace unos años, en uno de los libros que leí de Raimon Samsó (educación financiera, crecimiento personal) decía que se debe combinar la lectura de aprendizaje y la de esparcimiento en una proporción 3 a 1 (o así lo recuerdo), si quieres que tu vida sea la vida que quieres. Raimon ha contribuido a mi aprendizaje en aspectos muy importantes y entiendo y comparto sus postulados, pero yo decidí hacer de cada lectura un espacio de aprendizaje porque nunca sabes dónde vas a encontrar la pieza que va a encajar en tu puzzle y va a darle sentido.

Y después de la educación financiera llegaron los libros eróticos y románticos y empezó un viaje de cambio interior que aún me sorprende a día de hoy. Y entendí lo que Samsó apuntaba sobre la importancia de "hacerte las preguntas adecuadas". Y haciéndome muchas preguntas y leyendo mucho descubrí partes de mí que estaban esperando a ser halladas. De estas lecturas me quedo con dos escritoras, Noelia Amarillo y Anna Casanovas y todos sus libros, por su versatilidad, por ser historias de superación, por emocionar, por la próximidad de sus personas y su cotidianidad, por su humor, por crecer en cada nuevo libro.

Yo soy una lectora, desde que recuerdo ha habído un libro en mis manos, pero sobre todo soy una persona a quien le gusta aprender, conocer, saber y descubrirse. Hace unos días leí una encuesta que habían hecho sobre las carreras y titulaciones que laureaban a los más ricos del mundo y la inmesa mayoría no tenía ninguna. Lo que la noticia no decía era cuántos libros, estudios, artículos habían leído esas personas para llegar a donde había llegado. No se puede prosperar sin leer, sin aprender, sin los otros. Es interesante leer las biografías de personas que han alcanzado el éxito, pero igualmente interesante es conocer las historias de personas anónimas que se han enfrentado a situaciones de vida desgarradoras y extremas y han elegido vivir.

Como lectura para mi último viaje elegí el libro "Re-Ser" de Santi López Villa que llevaba un tiempo en mi librería. Es el primer libro que he leído de este autor y en él se narran seis historias reales de supervivencia y superación, de resiliencia, historias en las que no pude contener las lágrimas, en las que sentí el dolor y también la alegría; vidas que nos enseñan a levantarnos después de haber caído.

Las bibliotecas, las librerias son templos del saber, del conocimiento, llenas de información útil y si permites que tu brújula interior te guíe acabas encontrando aquello que facilitará que alcances tus objetivos, en 20 páginas, 500 o 1000, a veces en una sola palabra o en una frase. Lee, aprende, diversifica, ábrete y sobre todo, VIVE.

Gracias por estar ahí.
En la energía del amor.
Rosa.

LAS ALAS DE LA MARIPOSA de ARIEL ANDRÉS ALMADA Editorial COMANEGRA

El último libro de la colección "Emociones" de la editorial Comanegra es una "lectura obligada" para aquellas personas que experimentan ansiedad en sus vidas y, una lectura recomendable para toda persona que tiene el interés de conocerse. Una pequeña joya que contiene ideas imprescindibles si quieres "vivir" tu vida.

Como:
* La importancia de las preguntas. Más que obtener respuestas hemos de aprender a hacer-nos las preguntas correctas.
* La importancia del "para qué" y no tanto del "por qué".
* El viaje de transformación/transmutación de oruga a mariposa. Lo importante de respetar el proceso de cambio por doloroso que sea.
*  La importancia de "vivir tu vida" signifique esto lo que signifique para cada uno, no hay una forma correcta de vivir pero si hay algo que resuena con cada quien, escúchalo, házle caso, no lo dejes pasar.
* Crecer alrededor de las cicatrices.
* El regalo final del cuento del bambú, una enseñanza que hay que conservar en el corazón y la mente para no rendirnos.

El autor de este libro, Ariel Andrés Almada, escribió para esta colección "Los cerezos en diciembre" en el que pude apreciar su sensibilidad para tratar dolencias del alma como la tristeza y la apatía. En "Las alas de la mariposa" de nuevo hace uso de esta sensibilidad y su experiencia personal para tratar uno de los temas que más desconcierto genera en las personas, la ansiedad.

Es un libro que leeré más de una vez para no olvidar, para recordar, para disfrutar. Y porque como expone en su página 54: "Cuando nuestros pensamientos van en una dirección, nuestros sentimientos en otra y nuestras acciones en otra distinta, inevitablemente nos terminamos haciendo pedazos por dentro", y yo eligo la coherencia en mi vida, eligo ser la oruga y la mariposa. Y tú, ¿qué eliges?

LA VOZ INTERIOR de FRANCESC TORRALBA

Desde la primera página del libro sentí que era alimento para mi alma. Perlas de sabiduría en formato pequeño que sin darme cuenta iban llenando mi corazón. Que valiosa la voz de la experiencia en nuestras vidas. Esa voz que muestra y guía sin imponerse. Esa voz que te lleva hacia tu propia libertad para desde ese lugar decidir el paso siguiente que darás en tu vida. El encuentro entre generaciones, entre vidas, entre experiencias.

 En el proceso de vida es una fortuna tener a alguien a quien escuchar y alguien a quien comunicar nuestra experiencia. Alguien que nos transmita y a quien transmitir la importancia del perdón, la comunicación, la conciencia y la soledad necesaria.

En algún momento de mi vida he añorado la presencia de la figura de la anciana sabia (siempre he imaginado que sería una mujer), esa mujer que guiaría mis pasos y aportaría paz y tranquilidad en los momentos de angustia vital, pero en mi familia los mayores se han ido pronto y esa figura no ha existido. Ahora que recien empiezo mi madurez soy yo quien se está convirtiendo en esta figura para los jóvenes de mi clan y es un privilegio y me siento muy agradecida por esta experiencia vital.

Quienes me leéis sabéis el cariño que le tengo a los libros de esta colección que edita Comanegra y que mi favorito es "La Ley del Espejo" pero después de leer "La Voz Interior" he de señalar que están a la par. El mundo de las emociones es vasto y complejo pero tan importante. Somos seres emocionales y tanto si expresamos nuestras emociones como si las reprimimos, son ellas quienes condicionan nuestra vida, por eso es tan importante que sepamos identificarlas, definirlas, aceptarlas, integrarlas, cambiarlas y conocerlas. Así como las creencias y pensamientos que las sustentan.

Ve más allá de tu miedo para encontrar tu dicha y disfruta del camino.